Kursplan
Besser fit mit Gruppenfitness Kursen in Nürtingen!
Kursplan gültig ab dem 17.04.2023
Yoga
„Yoga“ heißt übersetzt so viel wie Vereinigung, Verbindung und Harmonie. Die Bedeutung ist gleichzeitig auch das Ziel der Durchführung, nämlich zu sich selbst zu kommen und sich nur auf sich zu konzentrieren.
Die Yoga Übungen setzen sich zusammen aus körperlichen Übungen und Meditation. Yoga fördert die körperliche Gesundheit, wirkt präventiv auf Rücken, Skelettmuskulatur, Atem-, Kreislauf-, und Stoffwechselfunktionen und ist effektiv zur Stressregulation.
Kursraum 1
Kategorie: Kurs
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag |
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07:30 - 08:15
Rückenfit
08:15 - 08:45
![]() Aerosling®
08:45 - 09:30
Fit Mix
17:30 - 18:00
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Yoga
19:30 - 20:30
In-Shape |
06:30 - 07:15
![]() Cycling
09:30 - 10:00
Bauch Beine Po
10:00 - 10:45
Bodyforming
18:00 - 18:30
![]() Aerosling®
18:35 - 19:20
Power Dumbell
19:20 - 19:40
Bauch Extrem
19:45 - 20:30
![]() Cycling |
08:30 - 09:00
Bauch Beine Po
09:00 - 10:00
Pilates
18:00 - 18:30
![]() Bauch Beine Po
18:30 - 19:15
Bodyforming
19:30 - 20:30
Yoga |
18:00 - 18:30
Bauch Beine Po
18:30 - 19:15
Rückenfit
19:30 - 20:30
In-Shape |
06:30 - 07:00
![]() Aerosling®
07:00 - 08:00
Bodyforming
09:00 - 09:30
Bauch Beine Po
09:30 - 10:30
Rückenfit
17:30 - 18:30
Pilates
18:30 - 19:30
Drilling®
19:45 - 20:30
![]() Cycling |
09:45 - 10:15
![]() Aerosling®
10:30 - 11:00
Bauch Beine Po
11:00 - 12:00
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