Kursplan

Besser fit mit Gruppenfitness Kursen in Nürtingen!

Kursplan gültig ab 07.01.2019

Power Dumbell

Power Dumbell ist ein Langhantelprogramm zur Stärkung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Das Workout ist für Frauen und Männer geeignet. Anfänger und Fortgeschrittene können die Intensität durch unterschiedliche Gewichte an den Hanteln regulieren. Durch eine hohe Wiederholungszahl führt das Training zu raschem Muskelaufbau und einer Vielzahl verbrannter Kalorien! Nach 45 Minuten hat man die Fettverbrennung enorm angekurbelt, langfristig trainiert man die Kraftausdauer!

Kursraum 1

Kategorie: Kurs

Alle Power Dumbell Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
07:00 - 07:45 Rückenfit 08:00 - 08:30 Aerosling^® 08:30 - 09:00 Bauch Beine Po 09:00 - 09:30 Inshape 09:45 - 10:15 Fatburner Circle* 17:00 - 17:30 Bauch Beine Po 17:30 - 18:30 Yoga 18:00 - 18:30 Fatburner Circle* 18:30 - 19:30 Aerobic 19:30 - 20:30 Step Aerobic 20:30 - 21:15 Power Cycling	06:30 - 07:30 Cycling 09:00 - 09:30 Bauch Beine Po 09:30 - 10:30 Bodyforming 10:30 - 10:50 Galileo** 17:00 - 17:30 Aerosling^® 17:30 - 18:15 Power Dumbell 18:15 - 19:00 Power Cycling 18:30 - 19:00 Fatburner Circle* 19:00 - 19:20 Galileo** 19:30 - 20:30 Inshape	06:45 - 07:30 Rückenfit 08:00 - 08:30 Aerosling^® 08:30 - 09:00 Fatburner Circle* 09:00 - 10:00 Pilates 10:00 - 10:30 Stretching 17:00 - 17:45 Power Cycling 18:00 - 18:30 Bauch Beine Po 18:30 - 19:00 Fatburner Circle* 18:30 - 19:30 Anfänger Step 19:30 - 20:30 Yoga	06:00 - 06:45 Fit Mix 09:30 - 10:15 Bauch Beine Po 10:00 - 10:30 Fatburner Circle* 15:00 - 21:30 Damensauna 17:15 - 17:45 Bauch Beine Po 17:45 - 18:30 Rückenfit 18:30 - 19:30 Drilling^® 19:30 - 20:30 Yoga	06:30 - 07:00 Aerosling^® 07:00 - 07:55 Bodyforming 09:00 - 09:30 Bauch Beine Po 09:30 - 10:30 Rückenfit 17:00 - 17:30 Faszien-Training 17:30 - 18:30 Pilates 18:30 - 19:15 Zumba^® 19:15 - 20:00 X-Do 20:00 - 21:00 Cycling	09:45 - 10:15 Aerosling^® 10:30 - 11:00 Bauch Beine Po 11:00 - 12:00 Bodyforming Kursplan jetzt als PDF herunterladen