Kursplan

Besser fit mit Gruppenfitness Kursen in Nürtingen!

Kursplan gültig ab dem 17.04.2023

Power Dumbell

Power Dumbell ist ein Langhantelprogramm zur Stärkung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Das Workout ist für Frauen und Männer geeignet. Anfänger und Fortgeschrittene können die Intensität durch unterschiedliche Gewichte an den Hanteln regulieren. Durch eine hohe Wiederholungszahl führt das Training zu raschem Muskelaufbau und einer Vielzahl verbrannter Kalorien! Nach 45 Minuten hat man die Fettverbrennung enorm angekurbelt, langfristig trainiert man die Kraftausdauer!

Kategorie: Kurs

Alle Power Dumbell Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
07:30 - 08:15 Rückenfit 08:15 - 08:45 Aerosling^® 08:45 - 09:30 Fit Mix 17:30 - 18:00 Bauch Beine Po 18:00 - 19:00 Yoga 19:30 - 20:30 In-Shape	06:30 - 07:15 Cycling 09:30 - 10:00 Bauch Beine Po 10:00 - 10:45 Bodyforming 18:00 - 18:30 Aerosling^® 18:35 - 19:20 Power Dumbell 19:20 - 19:40 Bauch Extrem 19:45 - 20:30 Cycling	08:30 - 09:00 Bauch Beine Po 09:00 - 10:00 Pilates 18:00 - 18:30 Bauch Beine Po 18:30 - 19:15 Bodyforming 19:30 - 20:30 Yoga	18:00 - 18:30 Bauch Beine Po 18:30 - 19:15 Rückenfit 19:30 - 20:30 In-Shape	06:30 - 07:00 Aerosling^® 07:00 - 08:00 Bodyforming 09:00 - 09:30 Bauch Beine Po 09:30 - 10:30 Rückenfit 17:30 - 18:30 Pilates 18:30 - 19:30 Drilling^® 19:45 - 20:30 Cycling	09:45 - 10:15 Aerosling^® 10:30 - 11:00 Bauch Beine Po 11:00 - 12:00 Bodyforming Kursplan jetzt als PDF herunterladen