Kursplan

Besser fit mit Gruppenfitness Kursen in Nürtingen!

Kursplan gültig ab dem 16.05.2022

Power Dumbell

Power Dumbell ist ein Langhantelprogramm zur Stärkung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Das Workout ist für Frauen und Männer geeignet. Anfänger und Fortgeschrittene können die Intensität durch unterschiedliche Gewichte an den Hanteln regulieren. Durch eine hohe Wiederholungszahl führt das Training zu raschem Muskelaufbau und einer Vielzahl verbrannter Kalorien! Nach 45 Minuten hat man die Fettverbrennung enorm angekurbelt, langfristig trainiert man die Kraftausdauer!

Kategorie: Kurs

Alle Power Dumbell Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
07:30 - 08:15 Rückenfit 08:15 - 08:45 Aerosling^® 08:45 - 09:15 Bauch Beine Po 09:15 - 10:00 In-Shape 17:30 - 18:00 Bauch Beine Po 18:00 - 19:00 Yoga 19:15 - 20:00 Drilling^®	06:30 - 07:15 Cycling 09:30 - 10:00 Bauch Beine Po 10:00 - 10:45 Aerobic 18:00 - 18:30 Aerosling^® 18:35 - 19:35 Power Dumbell 19:45 - 20:30 Cycling	08:30 - 09:00 Aerosling^® 09:00 - 10:00 Pilates 17:30 - 18:15 Fit Mix 18:15 - 19:15 Bodyforming 19:30 - 20:30 Yoga	06:00 - 06:45 Fit Mix 09:00 - 09:30 Bauch Beine Po 18:00 - 18:30 Bauch Beine Po 18:30 - 19:15 Rückenfit 19:30 - 20:30 In-Shape	06:30 - 07:00 Aerosling^® 07:00 - 08:00 Bodyforming 09:00 - 09:30 Bauch Beine Po 09:30 - 10:30 Rückenfit 17:30 - 18:30 Pilates 18:35 - 19:35 In-Shape 19:45 - 20:30 Cycling	09:45 - 10:15 Aerosling^® 10:30 - 11:00 Bauch Beine Po 11:00 - 12:00 Bodyforming Kursplan jetzt als PDF herunterladen