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Kursplan

Besser fit mit Gruppenfitness Kursen in Nürtingen!

Kursplan gültig ab dem 27.09.2021

 

 

In-Shape

Beim Inshape Training wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Einzelne Hilfsmittel, z.B.: Rundhanteln, Medizinbälle oder Schlingen können bei einzelnen Übungen hinzukommen. Das Training ist niveauübergreifend und deshalb für jeden geeignet! Die Übungen beim Inshape Training verbessern Kraft und Schnellkraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination.

Kategorie: Kurs

Alle In-Shape Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
07:30 - 08:00
Rückenfit
08:00 - 08:30
Aerosling®
08:30 - 09:00
Bauch Beine Po
09:30 - 10:15
In-Shape
17:30 - 18:00
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Yoga
19:00 - 20:00
Drilling®
06:30 - 07:15
Cycling
09:30 - 10:00
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00
Bodyforming
18:00 - 18:30
Aerosling®
18:45 - 19:30
Power Dumbell
19:45 - 20:30
Cycling
08:30 - 09:00
Aerosling®
09:00 - 10:00
Pilates
17:30 - 18:15
Fit Mix
18:30 - 19:15
Bodyforming
19:30 - 20:30
Yoga
06:00 - 06:45
Fit Mix
09:00 - 09:30
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Yoga
19:00 - 19:30
Bauch Beine Po
19:30 - 20:00
Rückenfit
20:00 - 20:45
In-Shape
06:30 - 07:00
Aerosling®
07:00 - 08:00
Bodyforming
09:00 - 09:30
Bauch Beine Po
09:30 - 10:30
Rückenfit
17:30 - 18:15
Pilates
18:30 - 19:15
Power Dumbell
19:15 - 20:00
X-Do
20:00 - 21:00
Cycling
09:45 - 10:15
Aerosling®
10:30 - 11:00
Bauch Beine Po
11:00 - 12:00
Bodyforming
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