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Ernährungsberatung

Die besten Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung.

Wenn Sie abnehmen und Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren möchten, sollten Sie sich nicht nur regelmäßig bewegen. Auch die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle. Die gesündeste Ernährung nützt jedoch nichts, wenn Sie Ihre Muskulatur nicht fit halten, und das beste Figurtraining ist wirkungslos, wenn Sie nichts an der Zusammensetzung Ihrer Mahlzeiten ändern.

Die beste Kombination zum Abnehmen besteht aus einem Dreiklang von Ernährung - Bewegung - Entspannung. In unserer Ernährungsberatung schulen wir Sie in Sachen Nahrungsmittel und Nährstoffe, vermitteln Ihnen die wichtigsten Kenntnisse rund um eine ausgewogene, Ihrem Typ gerechte Ernährung und geben Ihnen konkrete Tipps sowie Rezeptvorschläge und Einkaufslisten, damit Sie Ihre verbesserte Ernährungsweise problemlos in Ihren Alltag integrieren können.

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist die beste Basis für eine gute Figur - wir zeigen Ihnen, was Sie beachten müssen!