Kursplan
Besser fit mit Gruppenfitness Kursen in Nürtingen!
Kursplan gültig ab dem 16.05.2022
In-Shape
Beim Inshape Training wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Einzelne Hilfsmittel, z.B.: Rundhanteln, Medizinbälle oder Schlingen können bei einzelnen Übungen hinzukommen. Das Training ist niveauübergreifend und deshalb für jeden geeignet! Die Übungen beim Inshape Training verbessern Kraft und Schnellkraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination.
Kursraum 1
Kategorie: Kurs
Alle In-Shape Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag |
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07:30 - 08:15
Rückenfit
08:15 - 08:45
![]() Aerosling®
08:45 - 09:15
Bauch Beine Po
09:15 - 10:00
In-Shape
17:30 - 18:00
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Yoga
19:15 - 20:00
Drilling® |
06:30 - 07:15
![]() Cycling
09:30 - 10:00
Bauch Beine Po
10:00 - 10:45
Aerobic
18:00 - 18:30
![]() Aerosling®
18:35 - 19:35
Power Dumbell
19:45 - 20:30
![]() Cycling |
08:30 - 09:00
![]() Aerosling®
09:00 - 10:00
Pilates
17:30 - 18:15
Fit Mix
18:15 - 19:15
Bodyforming
19:30 - 20:30
Yoga |
06:00 - 06:45
Fit Mix
09:00 - 09:30
Bauch Beine Po
18:00 - 18:30
Bauch Beine Po
18:30 - 19:15
Rückenfit
19:30 - 20:30
In-Shape |
06:30 - 07:00
![]() Aerosling®
07:00 - 08:00
Bodyforming
09:00 - 09:30
Bauch Beine Po
09:30 - 10:30
Rückenfit
17:30 - 18:30
Pilates
18:35 - 19:35
In-Shape
19:45 - 20:30
![]() Cycling |
09:45 - 10:15
![]() Aerosling®
10:30 - 11:00
Bauch Beine Po
11:00 - 12:00
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